Miwa mungdan hta grau kungkyang ai pilates galaw shapraw ai ni hte garan jaw ai ni kaw na langai hku nna, anhte hpe kaja dik ai arung arai ni hte manu shingjawng ai hku nna shadan dan ai. Anhte a jak rung kaw na ndai kaw dut na matu manu n hkrat ai pilates ni hpe mari la na matu myit simsa nga ga. Custom galaw na matu anhte hpe matut mahkai mai ai.