Miwa mungdan hta grau kungkyang ai yoga galaw shapraw ai hte garan jaw ai ni kaw na langai hku nna, anhte hpe kaja dik ai arung arai ni hte manu shingjawng ai hku nna shadan dan ai. Anhte a jak rung kaw na ndai kaw dut na matu manu n hkrat ai yoga hpe mari la na matu myit simsa nga u. Custom galaw na matu anhte hpe matut mahkai mai ai.